Fysio time

Na het een paar weken uitgesteld te hebben, was het dan vandaag toch echt fysio time. Met in mijn gedachten wetende dat mijn conditie echt heel slecht is, vertrok ik met lood in mijn sneakers naar de sportschool.

De fysio vond me nogal mager geworden. Maar dan moet ik ook zeggen dat zo’n joggingbroek niet erg flatteus is, en voor je benen en billen echt niks doet.

Om een beetje op te warmen werd ik op de fiets gezet. 3 minuten dat was de uitdaging. Nou poehee na die 3 minuten kon je me oprapen. Terwijl ik voorheen altijd even 8 minuten fietste, zonder dat het al te veel moeite kostte. Het werd dus nog even bevestigd, mijn conditie is belabberd. Na deze pittige warming-up was het tijd voor de krachttraining. En dat viel niet tegen. Er zat meer kracht in die spiertjes van me dan ik dacht. Na een half uur zat het erop en dacht ik: oh nou het gaat nog best wel. Totdat ik met mijn kont in de auto zat, ik was opeens zo MOE. Gelukkig reed mijn moeder anders was het vast niet goed gekomen haha. Thuisgekomen was ik helemaal kapoet.

Toen had ik ook nog eens de pech dat ik moest koken, omdat moeders ging werken. Ze had wel heel lief alles klaar gezet, maar koken na de fysio was niet echt een succes. ’s Avonds kreeg ik ook weer koorts dus toen was het helemaal compleet. Gelukkig heb ik vannacht heel goed geslapen, Klaas Vaak was duidelijk niet zuinig geweest met het zand. Als die dat vannacht nou weer doet ben ik heel tevreden.